ত্রিফলা ও এর উপকারিতাঃ
বহেরা, হরিতকি ও আমলকি এই নিয়ে ত্রিফলা। এর উপকারিতা অনেক। নিচে কিছু ত্রিফলার উপকারিতা বর্ণনা করা হল,
- হজমশক্তি বৃদ্ধি করে।
- রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল কমায়।
- রক্তচাপ কমায় ও হার্টের জন্য উপকারী।
- অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।
- লিভারের পিত্ত নিঃসরণ বাড়ায়।
- বাড়তি ওজন কমায়।
- অ্যালার্জি কমায়।
সেবন পদ্ধতিঃ
১ চা চামচ পাউডার ১ কাপ পানিতে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে দৈনিক ২ বার খাবেন। খালি পেটে খেলে ভাল।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন