তোকমা দানার উপকারিতাঃ
১। তোকমা দানার শরবত শরীরের প্রশান্তি কারক।
২। রক্তের শর্করা কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
৩। নিয়মিত তোকমা দানার শরবত খেলে ঠান্ডা ও মৌসুমী জ্বরের সমস্যা হয় না।
৪। তোকমা দানা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
৫। এসিডিটি নিয়ন্ত্রণ করে ও পেটের জ্বলাপোড়া কমায়।
৬। লিভার ভাল রাখে।
৭। দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে।
সেবন পদ্ধতিঃ ১ অথবা ২ চা চামচ তোকমা দানা ১ গ্লাস পানিতে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে খাবেন।
সতর্কতাঃ গর্ভবতী নারী ও শিশুদের তেকমা দানা খাওয়া উচিত নয়।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন