পালংশাক, লেটুসপাতা, ব্রকলি, কমলা, করল্লা, ক্যাপসিকাম, মেথি শাক, পুদিনা, ধনিয়া, টমেটো, পুঁইশাক, কুমড়া শাক, মিষ্টি আলু, পটল, ঝিংগা, চালকুমড়া, ,ডাটা, পাটশাক, মুলাশাক, সরিষা শাক, পেঁপে, সজিনা, মটরশুঁটি, শিম, বরবটি, বাঁধাকপি, গাজর, ফুলকপি, লাউ শাক, বথুয়া শাক, সিম, শালগম, লাল শাক, ঢেকি ছাটা চাল, লাল আটা, ইসুবগুল, তোকমা

 আশ পাওয়া যাবে খোসা সহ ফলমুল, বিভিন্ন ধরনের শাক-সবজি - পালংশাক, লেটুসপাতা, ব্রকলি, কমলা, করল্লা, ক্যাপসিকাম, মেথি শাক, পুদিনা, ধনিয়া, টমেটো, পুঁইশাক, কুমড়া শাক, মিষ্টি আলু, পটল, ঝিংগা, চালকুমড়া, ,ডাটা, পাটশাক, মুলাশাক, সরিষা শাক, পেঁপে, সজিনা, মটরশুঁটি, শিম, বরবটি, বাঁধাকপি, গাজর, ফুলকপি, লাউ শাক, বথুয়া শাক, সিম, শালগম, লাল শাক, ঢেকি ছাটা চাল, লাল আটা, ইসুবগুল, তোকমা ইত্যাদি খাবারে।