জয়তুন কেন খাবেন

 জয়তুন কেন খাবেন

রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের অক্সিডেশনের ফলে রক্তনালীতে এর আস্তরণ তৈরি হয় এবং রক্তনালী সংকুচিত হয়ে পড়ে। ফলে হৃৎপিন্ডসহ মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ বাঁধাগ্রস্ত হয়। যার ফলস্বরূপ স্ট্রোক বা হার্ট এ্যাটাক ঘটতে পারে। অলিভ অয়েল এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় LDL এর অক্সিডেশন হ্রাস করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়