রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ

 দুধ এবং খেজুর খাওয়া

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। এছাড়াও হাড় শক্তিশালী করে দুধ-খেজুর। মাংসপেশী তৈরি করতে সাহায্য করে দুধ।