ডায়েটিং করেও ওজন না কমার কারণ

 

ডায়েটিং করেও ওজন না কমার কারণ

দ্রুত ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই খাদ্যাভ্যাসকে অস্বীকার করেন। অর্থাৎ কোনো বেলার খাবারকে হয়তো বাদই দিয়ে দেন। এটা ঠিক নয়।